Il “bagno di foresta” propone a educatori e insegnanti interessati all’Educazione in Natura un’esperienza in prima persona di ciò che il bosco offre in termini di conoscenza e consapevolezza, benessere psicofisico, apprendimento.
Destinatari del Corso:
Educatori e insegnanti interessati all’Educazione in Natura
Data del Corso:
Sede del Corso:
La Beita di Palazzago (BG)
Indirizzo:
Costo del Corso:
Iscriviti al corso: Bagno di foresta: scopri e gustati il tuo modo di essere Natura
Termine per l'iscrizione al corso:
Per Informazioni:
Progettazione e Conduzione a cura di:
Descrizione del Corso:
L’anno educativo è alla conclusione.
Stai riepilogando e ripercorrendo le sfide e le vittorie di quest’anno.
Un bagno di natura ti permetterà di regalarti un tempo di benessere, di rigenerazione e di poter fare esperienza dei benefici e delle opportunità che l’educazione in natura ti riserva.
Il “bagno di foresta” propone a educatori e insegnanti interessati all’Educazione in Natura un’esperienza in prima persona di ciò che il bosco offre in termini di conoscenza e consapevolezza, benessere psicofisico, apprendimento.
Attraverso semplici pratiche (meditazione, camminata consapevole, incontro con sé e con l’altro, giochi cooperativi, attività artistiche), l’educatore sperimenta l’apprendimento esperienziale che è proprio di questo approccio e il benessere psicofisico che ne deriva. Diventa, così, esempio concreto e tangibile per i bambini e le bambine che accompagna, affina il proprio sguardo osservativo sugli apprendimenti, possiede una viva e provata consapevolezza dei benefici dati dalle esperienze in natura.
Il Bagno di Foresta è una pratica nata in Giappone con il nome di Shinrin-Yoku. Si tratta di un’esperienza che consente di godere pienamente dei benefici della foresta, a livello fisico, psicologico, di relazione e di crescita personale.
Forest Bathing è il termine internazionale di quest’attività multidisciplinare, multisensoriale e multivalente che è biofilia, prevenzione e movimento.
E’ uno stile di vita naturale che coinvolge molteplici aspetti e dà valore alla nostra relazione con noi stessi, le piante e la foresta.
La proposta:
- percorrere sentieri nel bosco con diverse tipologie di camminata;
- prendere consapevolezza di sé stessi, del proprio corpo e dei propri sensi, attraverso esercizi mirati e di rilassamento;
- prendere coscienza delle relazioni ecosistemiche all’interno del bosco attraverso pratiche di connessione con gli elementi presenti;
- esperienze di giochi per nutrire le relazioni
Modalitá
Il percorso formativo è proposto intrecciando:
- l’approccio del coaching (relazione facilitante, sviluppo del potenziale, della consapevolezza e della responsabilità, la gestione delle interferenze e monitoraggio)
- apprendimento esperienziale per cui verrà chiesto alle partecipanti di ingaggiarsi in maniera attiva e ludica
- circle time
- cooperative learning con esperienze di scambio/rielaborazione/riscrittura in piccolo gruppo
Programma del Corso:
Organizzazione
L’incontro si terrà sabato 22 giugno 2024 dalle ore 08.30 alle ore 13.00
presso La Beita di Palazzago (BG)
Il luogo è accessibile, di piacevole e facile esplorazione e percorribilità.
Non è necessaria alcuna competenza tecnico-sportiva o conoscenza pregressa.
È consigliabile un abbigliamento comodo, adeguato alla stagione, uno zaino che ti permetta di camminare agevolmente, un telo per sederti a terra.
A metà mattina sarà possibile consumare una piccola merenda, l’ideale è portarsi qualcosa di nutriente e leggero (ti suggeriamo di evitare salumi, dolciumi, cibi poco digeribili per te, caffè…) e una borraccia d’acqua: anche ciò che introdurremo nel nostro corpo farà la differenza nel ricevere i benefici del bagno di foresta.
